Atenție la...

Arsuri solare - factori de risc, tratament, prevenție

Img_Arsuri solare - factori de risc, tratament, prevenție

Știm cu toții că este important să ne protejăm de efectele negative asupra pielii noastre provocate de razele soarelui. Cu toate acestea, ni se poate întâmpla să fim distrași de activitățile în aer liber, să subestimăm puterea razelor ultraviolete și prin urmare expunerea la soare să nu se realizeze în mod corespunzător.

Cu radiațiile ultraviolete ne întâlnim nu doar la mare ci și în drum spre serviciu, la o plimbare în parc sau în diverse activități sportive în aer liber. Razele UVA au abilitatea de a trece de stratul de nori si chiar prin ferestre. Altfel spus, crema de protecție solară nu trebuie asociată doar cu plaja.

Arsurile solare apar în urma expunerii prelungite la radiațiile ultraviolete, în intervale orare nepotrivite, când intensitatea razelor este mai mare și fără a fi folosită o cremă cu factor de protecție.

Ce trebuie să știi despre arsurile solare?

  • Arsurile solare sunt o reacție inflamatorie la radiațiile ultraviolete (UV) care afectează straturile superioare ale pielii.
  • Melanina este răspunzătoare de protecția naturală a pielii împotriva soarelui. Cantitatea de pigment de melanină produsă de organism diferă de la persoană la persoană, în funcție de genă. Astfel, pentru cei cu mai puțină melanină, o expunere prelungită la soare (și fără protecție) poate cauza mai ușor leziuni ale pielii cunoscute sub numele de arsuri solare.
  • Bronzul ca și arsurile solare, reprezintă tot o reacție negativă a pielii în urma expunerii prelungite la radiațiile UV. Persoanele care se bronzează, în loc să se ardă, au o cantitate de melamină mai mare. Această colorare a pielii este de fapt răspunsul de apărare al celulelor pielii împotriva expunerii la ultraviolete.
  • Razele soarelui variază ca intensitate în funcție de anotimp, interval orar al zilei sau locație geografică. Astfel, în miez de vară, în intervalul 10.00 - 16.00 trebuie evitată expunerea la soare. În plus, chiar dacă este o zi înnorată pot fi cauzate arsuri. Până la 80% dintre radiațiile UV trec prin straturile subțiri de nori.
  • În funcție de gravitate, arsurile solare sunt de gradul I, cu manifestări precum roșeață, senzație de arsură sau umflarea pielii și de gradul II când apar și vezicule pe piele, febră, frisoane sau vărsături.
  • Efectele arsurilor solare apar la câteva ore de la expunere și ating punctul maxim după aproximativ o zi.

Factori de risc pentru arsurile solare

Efectele arsurilor solare

  • intervalul orar în care se face expunerea la soare; riscul este mai mare în intervalul 10.00 - 16.00, perioadă în care intensitatea radiațiilor este la nivel maxim;
  • anotimpul reprezintă și el un factor de risc, astfel că vara sunt favorizate arsurile solare;
  • prezența persoanei lângă o suprafață care reflectă razele UV, cum este apa, nisipul sau zăpada, contribuie de asemenea la apariția arsurilor solare;
  • altitudinea este factor de risc, pentru că la înălțimi mari filtrarea radiațiilor prin straturile atmosferei este mai scăzută;
  • timpul de expunere la razele solare contribuie și el la apariția arsurilor;
  • tipul de piele este un factor de risc, prin urmare persoanele care au părul blond sau roșcat și o piele care nu reacționează bine la soare (fototipul I si II) sunt mult mai predispuse la arsuri; ele fie nu se pot bronza, fie se bronzează puțin și foarte încet;
  • vârsta are și ea un rol semnificativ, persoanele sub 6 ani sau peste 60 de ani sunt mai predispuse la arsuri solare;
  • femeile gravide se pot confrunta mult mai ușor cu arsuri solare în perioada celor 9 luni de sarcină, din cauza sensibilității sporite la nivelul pielii (nu este vorba doar de femeile însărcinate cu pielea albă, ci și de cele cu tenul mai închis la culoare);
  • lipsa folosirii cremei de protecție solară sau reaplicarea ei ori de câte ori este nevoie constituie un important factor de risc;
  • ignorarea radiațiilor solare în condiții de nor (radiațiile solare reușesc să treacă prin aceștia) sau convingerea că o umbrelă de soare protejează suficient (nu și dacă expunerea are loc în intervalul orar interzis, 10.00 - 16.00), reprezintă de asemena factori de risc;

Care sunt semnele și simptomele arsurilor solare?

  • înroșirea pielii;
  • senzație de mâncărime;
  • senzație de arsură;
  • durere în zonele afectate ale pielii;
  • piele caldă;
  • umflarea pielii;
  • prezența veziculelor (bășici umplute cu lichid) care acoperă porțiuni mari din piele;
  • febră;
  • frisoane;
  • vărsături;
  • durere de cap;

Cum tratezi arsurile solare?

  • Realizează dușuri reci pentru a diminua disconfortul sau aplică comprese reci pe zonele afectate. Nu aplica gheață direct pe piele!
  • Folosește balsamul reparator Cicaplast, care calmează și repară pielea afectată de razele soarelui. Aplică-l în mod generos cel puțin de două ori pe zi.
  • Bea suficient de multă apă. Arsurile solare conduc la deshidratare și este important să consumi multe lichide. De asemenea, sunt recomandate și legumele și fructele cu un conținut ridicat de apă (castraveți, roșii, pepene verde, grapefruit s.a.).
  • În cazul în care s-au format vezicule (bășici) care semnalează o arsură de gradul doi, acestea nu trebuie agresate în vreun fel. Ele ajută pielea să se vindece și o protejează de infecții.
  • Întrerupe expunerea la soare la primele semne de arsură.
  • Protejează-ți pielea arsă pe parcursul vindecării, evitând pe cât posibil contactul cu razele soarelui. Atunci când ieși poartă haine lejere care să-ți acopere zonele afectate.

Cum previi arsurile solare?

Cum previi arsurile solare?

  • Evită expunerea la soare în intervalul 10.00 - 16.00, când radiațiile solare au o intensitate maximă.
  • Alege o cremă cu protecție solară anti-UVA și UVB.
  • Folosește o cremă cu factor de protecție solară (SPF) potrivit pielii tale. Dacă din cauza radiațiilor puternice, îți dorești un filtru foarte ridicat, alege SPF 50.
  • Protejează-ți fața, gâtul și umerii cu un factor de protecție mai mare. Gama variată de creme de față marca Anthelios îndeplinește chiar și cele mai exigente cerințe în materie de protecție solară.
  • Dacă ai o piele sensibilă, deschisă la culoare, cu intoleranță solară sau alergică, ține cont că există produse adecvate cu nevoile tale. Îți recomandăm să consulți gama Anthelios.
  • Aplică crema de protecție solară cu 30 de minute înainte să te expui la soare.
  • Folosește crema de protecție chiar dacă este înnorat, pentru că radiațiile solare pătrund prin aceștia.
  • Reaplică crema dacă ai intrat în apă, ai transpirat excesiv sau dacă au trecut 2 ore de la expunerea la soare.
  • Poartă haine lejere, subțiri, din materiale naturale (in, bumbac), care oferă protecție, precum și pălărie cu boruri largi, respectiv ochelari de soare cu protcție UV.
  • Ai grijă și de protecția buzelor. Folosește Cicaplast pentru buze cu efect de barieră.
  • Pentru copii, utilizează produse de protecție solară dedicate lor, nu îi expune în razele directe ale soarelui decât la ore la care radiațiile sunt minime.


Tu cum te protejezi de radiațiile puternice ale soarelui?

  • Facebook
  • Pin

S-ar putea să vă intereseze și

Descoperiți toate articolele