Ten gras și exces de sebum: curățare și prevenirea complicațiilor

Cum curățăm și hidratăm tenul gras?

Porii pielii sunt dilatați și pielea este mai groasă în cazul celor cu ten gras. În cele mai severe cazuri, se poate simți o peliculă uleioasă pe piele. Seboreea de pe scalp face părul strălucitor și lipicios. În plus, deseori pot apărea dificultăți în aplicarea machiajului, deci curățarea tenului gras este crucială pentru a preveni alte complicații.

Curățarea unui ten gras necesită o atenție deosebită, deoarece pielea tinde să reacționeze în mod opus față de ceea ce ne dorim: cu cât eliminăm sebumul mai energic, cu atât pielea produce mai mult sebum pentru a-l înlocui. Așadar, trebuie să folosești produse concepute nu fie prea agresive cu tenul. Adesea se recomandă ape micelare sau geluri de clătire cu apă.

Când vine vorba de hidratare, paradoxul este că rolul sebumului este de a proteja pielea de uscăciune. Cu toate acestea, tenul gras se cojește adesea la suprafață, provocând uneori dermatită seboreică în centrul feței.

Trebuie să folosim produse concepute pentru acest tip de piele, cum sunt de exemplu, cele din gama Effaclar de la La Roche-Posay.

Putem alege, spre exemplu, creme hidratante cu acțiune matifiantă, cum e spre exemplu, crema de față pentru ten gras Effaclar Mat pentru a da pielii un aspect mai puțin strălucitor, a minimiza porii vizibili și dilatați.

Important de reținut!

Curățarea pielii prea des și evitarea oricărui tip de cremă hidratantă pot priva pielea de hidratarea naturală. Când se întâmplă acest lucru, glandele sebacee încep să compenseze producând și mai mult sebum.

Dacă dermatologul tău îți prescrie un medicament pentru acnee, alege creme hidratante non-comedogenice, special testate pe pacienții care folosesc tratamente pentru acnee ce usucă pielea, pentru a ajuta la refacerea barierei cutanate.

Află mai multe din articolul nostru despre Cum alegi o cremă hidratantă pentru ten gras.

Cum apare tenul gras cu tendință acneică?

Tenul gras și acneea sunt adesea legate, deoarece persoanele cu ten gras sunt mai predispuse la acnee dacă nu îl îngrijesc corespunzător. Astfel, pielea grasă sau tenul gras cu acnee este denumit ten gras acneic.

Ne ajută, în plus, să știm care este procesul de dezvoltare al acneei:

• Hormonii determină creșterea producției de sebum, ceea ce duce la un ten gras.
• Aceiași hormoni creează o producție crescută de celule cutanate care căptușesc porii.
• Porii se înfundă cu un amestec de celule și sebum.
• Porii înfundați creează un teren propice pentru bacteriile acneei (P. acnes), care provoacă inflamații.*
• Acest lucru duce la diferite tipuri de acnee, la coșuri pe față, de la zone roșii la pustule și papule sau la chisturi profunde și dureroase.

Dacă acneea persistă, consultă un farmacist. Dacă problema se agravează, consultă un medic care îți poate prescrie antibiotice pentru acnee sau tratamente chiar mai puternice.

* Din cauza porilor înfundați sau a comedoanelor, sebumul nu mai circulă așa cum ar face-o în mod normal. Sebumul din pielea grasă devine o sursă de hrană pentru bacteria care provoacă acneea, P. acnes.

Bacteriile acneei sunt „anaerobe”, ceea ce înseamnă că mediul fără oxigen al porilor înfundați le face să se simtă ca acasă. Rezultatul? Porii înfundați se infectează. Apar pete de acnee precum papule (umflături roșii) sau pustule (umflături roșii cu un cap alb), iar în cazul acneei severe se formează chiar chisturi adânci. Află mai multe din articolul despre acneea chistică.

De ce este important să curățăm tenul gras acneic înainte de culcare?

Știm cu toții că e foarte important să ne curățăm bine tenul înainte de culcare, chiar și atunci când suntem foarte obosiți și ne vine să ne aruncăm direct în pat. Mai mult, este esențial, mai ales dacă ai pielea predispusă la acnee, să nu uiți să te demachiezi în mod corespunzător seara pentru a elimina excesul de sebum și impuritățile.

Pielea ta se regenerează în mod natural în timp ce dormi, fiind o ocazie perfectă pentru ca produsele tale de îngrijire a pielii să își exercite efectul maxim. Cu toate acestea, dacă nu îți cureți bine pielea înainte de a adormi, riști să îți lași porii să se înfunde, ceea ce favorizează excesul de sebum și formarea de noi coșuri. Acest lucru împiedică procesele de reparare, cum ar fi crearea de noi celule ale pielii, ceea ce poate duce la accelerarea apariției semnelor vizibile ale îmbătrânirii.

Ce produse și ingrediente ar trebui să folosesc pentru a-mi îngriji tenul gras acneic?

Aplică întotdeauna o cremă hidratantă după curățare pentru a preveni uscarea excesivă a pielii. Dacă ai pielea predispusă la acnee, alege o cremă hidratantă care conține o concentrație suficientă de Acid Salicilic și LHA, ale căror proprietăți exfoliante ajută la menținerea pielii curate și clare.

De asemenea, poți verifica dacă crema ta conține glicerină, pentru a îți menține pielea bine hidratată. Dacă utilizezi tratamente topice pentru a combate simptomele acneei, aplică-le seara, după curățare și hidratare, pentru cele mai bune rezultate.

Retinolul, un excelent ingredient activ anti-acnee, are o acțiune keratolitică, ceea ce înseamnă că acesta curăță suprafața pielii de celulele moarte și desfundă porii. Această acțiune accelerează reînnoirea celulară, ajutând la combaterea simptomelor acneei.

Aplicarea retinolului înainte de culcare poate fi extrem de eficientă în prevenirea apariției de noi coșuri. Cu toate acestea, celulele noi pot fi vulnerabile la efectele luminii solare: nu uita să aplici produse de protecție solară în fiecare zi dacă utilizezi o cremă sau un serum pe bază de retinol, cum e Retinol Serum.

Pentru început, poți urma acești pași:

• Curăță pielea cu atenție și delicatețe cu un produs special formulat pentru pielea grasă, cum ar fi EFFACLAR Apă Micelară.
• Utilizează un produs cosmetic zilnic, cum ar fi crema pentru coșuri Effaclar DUO+M.
• Optează pentru un machiaj non-comedogenic, cum e de exemplu Fondul de ten Toleriane.

Alte sfaturi importante

Utilizează produse de îngrijire pentru tenul cu tendință acneică, recomandate de dermatologul tău

Dermatologul îți poate recomanda un tratament pentru acnee pe bază de rețetă sau un tratament pentru acnee disponibil fără rețetă.

Este important să ai răbdare atunci când începi o nouă rutină de îngrijire pentru tenul cu tendință acneică, deoarece ar putea dura între 6-12 săptămâni pentru a vedea rezultatele și, uneori, acneea se poate înrăutăți înainte de a se îmbunătăți cu anumite medicamente pentru acnee (acest lucru este normal!).

Protejează-ți pielea de soare

Este un mit faptul că soarele îmbunătățește acneea. În timp ce soarele poate da inițial aspectul unui ten îmbunătățit, expunerea la UV stimulează de fapt producția de sebum, crescând probabilitatea unei erupții. Caută o cremă de protecție solară etichetată ca fiind fără ulei și non-comedogenică. Află mai multe despre cum să alegi crema protecție solară din articolul La Roche-Posay.

EFFACLAR Duo(+) SPF30 este un produs dermo-cosmetic destinat acneei, care conține SPF.

Pentru o protecție suplimentară, poți opta pentru o cremă de protecție solară cu SPF 50, cum este ANTHELIOS UVMUNE 400 CREMĂ HIDRATANTĂ SPF50+ FĂRĂ PARFUM sau o protecție solară cu SPF50+ concepută pentru tenul gras din gama Anthelios SPF.

Evită să îți atingi fața

Mâinile tale sunt o sursă de murdărie, bacterii și ulei, care pot fi transferate pe piele atunci când îți atingi fața și pot duce la apariția acneei. Asigură-te că îți cureți bine mâinile cu săpun atunci când trebuie să îți atingi fața.

Nu îți scoate sau stoarce coșurile

Scoaterea coșurilor nu face decât să agraveze inflamația și poate lăsa cicatrici și semne pe piele.

Acest articol conține doar informații generale. Ar trebui să consulți întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății, care te va putea sfătui cu privire la cele mai potrivite tratamente și produse.